Feature

特徴

オーダーメイドの丁寧なパーソナルジム

ダイエットしたい、運動不足が気になる、産後のケアをしたい、外出が減った、など一人ひとりのご希望やお悩みに合わせて、相模原でパーソナルジムを運営し、オーダーメイドのトレーニングをいたします。重器具を使わず、無理のないトレーニングをマイペースで行うことで継続性があり、自然に運動習慣が身に付きます。筋力が向上することでいつまでも健康的で若々しい体へと導きます。

無理なく安全なダイエットサポート

Feature 01

メタボリック症候群と診断された、太り気味が気になる、ボディメイクしたいなど、ダイエットをご希望の方に、相模原でパーソナルトレーニングジムを運営し、マンツーマンで指導をいたします。きつい運動や無理な食事制限はせずに、マイペースでできるトレーニングや栄養指導で一人ひとり丁寧にサポートいたします。プライバシーが守られた空間で安心して楽しくトレーニングいたします。

筋力を鍛えて美しい姿勢を目指す

Feature 02

猫背や巻き肩、ストレートネックなど、デスクワークやスマートフォンの使用で骨格がゆがんでいる方が増加しています。相模原でパーソナルトレーニングジムを経営し、無理のないトレーニングで筋力を鍛え、美しい姿勢を目指します。体のゆがみは筋力の衰えでもあり、体を鍛えることで骨や臓器を支える筋力が付くため、骨格が整い、ピンと伸びた綺麗な背筋を保てるようになるでしょう。

日頃の運動不足を二人三脚で解消に導く

Feature 03

運動が苦手な方、体に痛みがあって運動が億劫になっている方、テレワークで外出の機会が減った方など、運動不足が気になる方はパーソナルトレーニングを受けませんか。相模原でパーソナルトレーニングジムを運営し、一人ひとりの体調やライフスタイルに合わせた無理のないトレーニングをマンツーマンで指導します。お友達や家族などグループでの参加もできます。楽しく運動しませんか。

専門家による食事指導で健康サポート

Feature 04

きつい食事制限のあるダイエットは一時的に成功しても長続きせず、リバウンドや栄養不足により体調崩すことにもなりかねません。相模原でパーソナルトレーニングジムを運営し、専門家による食事指導で、無理のないダイエットをサポートいたします。3食バランス良くしっかり食べ、定期的にトレーニングすることで、筋力が向上し代謝が良くなるため無理なく体重の減少を目指せるでしょう。

妊娠中や産後のママにトレーニング指導

Feature 05

妊娠中や産後のママに向け、マタニティトレーニングを指導いたします。相模原でパーソナルトレーニングジムを運営し、プライバシーの守られた落ち着いた空間で高い専門知識のあるトレーナーによるマンツーマンの指導をいたします。マタニティには時期により適したトレーニングがありますが、ケアを続けることで、体力の低下を防ぎ、またメンタルの安定にもつながります。

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