相模原でパーソナルジムを営みダイエット指導 | 無理なく健康的に痩せる

「どうやったら痩せられるのだろう」「リバウンドが心配」などのお悩みの方に、相模原でパーソナルジムを運営し、専門家によるマンツーマンのダイエット指導をいたします。きつい食事制限やエクササイズを強いることはございません。継続できるよう、栄養バランスを考えた食事メニューで3食しっかり摂取し、運動が苦手な方でも無理なくできるエクササイズ指導により、二人三脚で体を動かすことで楽しく痩身を目指します。マイペースに取り組むことで無理なく継続でき、メタボリック症候群などの生活習慣病の予防にもつながります。

ひとりで減量に取り組んでも長続きしない方はぜひご相談ください。相模原でパーソナルジムを運営し、専門家としてマンツーマンでダイエット指導をいたします。つらい食事制限は一切せず、栄養バランスを考慮したメニューで3食しっかり摂取します。またバーベルなど負荷の掛かる道具を使った筋トレやジョギングのような、きついトレーニングではなく、マイペースでできる無理のないエクササイズで筋力アップを目指します。室内で畳一枚分のスペースがあれば十分です。トレーナーが常に寄り添って二人三脚のサポートいたします。