姿勢
無理なく体幹を鍛えて姿勢美人を目指す
背筋が伸びた人の立ち振る舞いは、健康的で好感が持てる一方で、猫背やストレートネックなどのゆがんだ体形は不健康な印象を与えます。実際に筋力の低下から体を支えきれずにゆがんでしまうこともあり、日頃から体を鍛え筋力を付けることが大切です。相模原でパーソナルトレーニングジムを運営し、一人ひとりの体調やライフスタイルに合わせたマンツーマンのトレーニングをいたします。体幹を鍛えて姿勢美人を目指しませんか。
筋肉の衰えを防いでいつまでも若々しく
日頃から体を鍛えることで、骨や臓器を支える筋力がつき、正しい姿勢が維持されやすいため、体のゆがみを予防して健康を維持し、老化を防いで若々しさを保つことができます。相模原でパーソナルジムを運営し、一人ひとりのライフスタイルに合わせた無理のないトレーニングをマンツーマンで指導いたします。バーベルを使った筋トレなどつらいトレーニングを強いることは一切ありません。マイペースなトレーニングで継続しやすく、次第に運動習慣が身に付きます。トレーナーが常に側に寄り添い二人三脚で丁寧にサポートいたします。
マイペースでできるトレーニング
運動は健康を維持するためにとても大切ですが、習慣にするのは大変に難しく、挫折する方も多くいらっしゃいます。相模原でパーソナルジムを運営し、無理のないトレーニングを一人ひとりの状態に合わせてマンツーマンで指導いたします。パーソナルトレーニングのため、人目を気にせずマイペースで楽しく運動が続けられるでしょう。運動を継続することで筋力がつき、体幹が鍛えられるため、姿勢が整い、肩こりや腰痛などの痛みを予防します。体験レッスンを実施していますので、一度パーソナルトレーニングを試してみませんか。
アクセス
VIVACE
住所 | 〒252-0244 神奈川県相模原市中央区田名4350-8 Google MAPで確認する |
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電話番号 |
070-3305-0922 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | 不定休 |
アクセス
JR相模線「上溝駅」市バスで「四ツ谷」バス停下車徒歩3分です。お車をご利用の方は専用駐車場をご用意しています。地域に密着して女性の健康をサポートします。
美しい姿勢でファッションを楽しむ
背筋の伸びた美しい姿勢は、モデルのように色々な洋服を着こなせますが、そのためにはトレーニングで体幹を鍛えることが必要です。相模原でパーソナルジムを運営し、女性の美と健康をサポートするためマンツーマンの指導をいたします。一人ひとりの体調やライフスタイルに応じて、ご希望に合わせたトレーニングでボディメイクをお手伝いします。無理なくマイペースで楽しいエクササイズ指導で運動を習慣が身に付きます。美しい体を目指し、憧れのファッションやヘアスタイルを楽しみましょう。