相模原市 パーソナルジム   体重・体重!!!!

query_builder 2022/12/12
ダイエット姿勢運動不足食事指導産後
体重計

皆様 こんにちは!VIVACE代表 廣野です。


突然体重って・・・なんですか?すみません(笑)


体重の増加気になりますよね

飲み会しちゃったから・・・スイーツ食べちゃった・・・など

自分ではすごくきになります。

でも実際は他人からは見えません(笑)


極端な話をします

体重が100㎏ありますが、見た目はめっちゃ細い(笑)

自分では気になる体重ですが、他から見たら羨ましがられるボディ

これでいいと思いませんか?


確かにシンデレラ体重・美容体重・標準体重って言葉はあります。シンデレラ体重や美容体重はカロリー計算もしっかりして、

ある程度トレーニングしてすごく努力しないとキープできないです。モデルや芸能人はお金もかけてるかもしれませんが、

ちゃんと努力してます


そこまで求めなくても・・・

バランスのいい体形になったら嬉しくないですか?

このスカート履けるようになったとか、欲しかったブーツが履けたとか(^_-)-☆

トレーニングやストレッチやヨガとかも、この動きが最初は出来なかったけどできるようになった!とか回数増えても疲れなくなったとか嬉しいですよね


姿勢が良くなったことで若く見られるようになったとか


トレーニングしたことは後からちゃんんと自分に返ってきます。

体重よりも見た目です(笑)


そして運動苦手とか初心者さんがトレーニングの楽しさを

知ってくれたなら私も嬉しいです♡


毎回同じような記事になっちゃってるし、なんのためにもならないブログですが、そこはご愛敬と言うことで(笑)



本日もゆるーいブログでした☺☺



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VIVACE

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