相模原市　パーソナルジム　　　体重・体重！！！！ | 相模原のパーソナルジムならVIVACE | ブログ

皆様　こんにちは！VIVACE代表　廣野です。

突然体重って・・・なんですか？すみません（笑）

体重の増加気になりますよね

飲み会しちゃったから・・・スイーツ食べちゃった・・・など

自分ではすごくきになります。

でも実際は他人からは見えません（笑）

極端な話をします

体重が１００㎏ありますが、見た目はめっちゃ細い（笑）

自分では気になる体重ですが、他から見たら羨ましがられるボディ

これでいいと思いませんか？

確かにシンデレラ体重・美容体重・標準体重って言葉はあります。シンデレラ体重や美容体重はカロリー計算もしっかりして、

ある程度トレーニングしてすごく努力しないとキープできないです。モデルや芸能人はお金もかけてるかもしれませんが、

ちゃんと努力してます

そこまで求めなくても・・・

バランスのいい体形になったら嬉しくないですか？

このスカート履けるようになったとか、欲しかったブーツが履けたとか(^_-)-☆

トレーニングやストレッチやヨガとかも、この動きが最初は出来なかったけどできるようになった！とか回数増えても疲れなくなったとか嬉しいですよね

姿勢が良くなったことで若く見られるようになったとか

トレーニングしたことは後からちゃんんと自分に返ってきます。

体重よりも見た目です（笑）

そして運動苦手とか初心者さんがトレーニングの楽しさを

知ってくれたなら私も嬉しいです♡

毎回同じような記事になっちゃってるし、なんのためにもならないブログですが、そこはご愛敬と言うことで（笑）

本日もゆるーいブログでした☺☺