相模原市 パーソナル...
皆様 こんにちは!VIVACE代表 廣野です今日は...
21.Feb.2023
皆様 こんにちは!VIVACE代表 廣野です。
突然体重って・・・なんですか?すみません(笑)
体重の増加気になりますよね
飲み会しちゃったから・・・スイーツ食べちゃった・・・など
自分ではすごくきになります。
でも実際は他人からは見えません(笑)
極端な話をします
体重が100㎏ありますが、見た目はめっちゃ細い(笑)
自分では気になる体重ですが、他から見たら羨ましがられるボディ
これでいいと思いませんか?
確かにシンデレラ体重・美容体重・標準体重って言葉はあります。シンデレラ体重や美容体重はカロリー計算もしっかりして、
ある程度トレーニングしてすごく努力しないとキープできないです。モデルや芸能人はお金もかけてるかもしれませんが、
ちゃんと努力してます
そこまで求めなくても・・・
バランスのいい体形になったら嬉しくないですか?
このスカート履けるようになったとか、欲しかったブーツが履けたとか(^_-)-☆
トレーニングやストレッチやヨガとかも、この動きが最初は出来なかったけどできるようになった!とか回数増えても疲れなくなったとか嬉しいですよね
姿勢が良くなったことで若く見られるようになったとか
トレーニングしたことは後からちゃんんと自分に返ってきます。
体重よりも見た目です(笑)
そして運動苦手とか初心者さんがトレーニングの楽しさを
知ってくれたなら私も嬉しいです♡
毎回同じような記事になっちゃってるし、なんのためにもならないブログですが、そこはご愛敬と言うことで(笑)
本日もゆるーいブログでした☺☺
VIVACE
住所:神奈川県相模原市中央区田名4350-8
電話番号:070-3305-0922