姿勢

無理なく体幹を鍛えて猫背を改善に導く

デスクワークやスマートフォンの使用により猫背やストレートネックなど、体がゆがんでいる方が多くいらっしゃいます。相模原でパーソナルトレーニングジムを運営し、マンツーマンのトレーニングでしっかり体幹を鍛えて美しい姿勢作りを目指します。無理なくマイペースにコツコツと鍛えることで体のゆがみを防げます。

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猫背やストレートネック、巻き肩、反り腰、タックインなど背骨や骨盤など骨格がゆがんでしまう理由は、骨や臓器を支える筋力の低下が挙げられます。相模原でパーソナルジムを運営し、筋肉を鍛えて体のゆがみを防ぎ、美しい姿勢作りをサポートいたします。一人ひとりのご希望に応じたマンツーマンの丁寧なトレーニングで、マイペースで無理なく取り組めるため、継続性があり、運動が習慣となることでいつまでも若々しく輝かしい体へと導きます。