運動不足

運動が苦手な人でも無理なく取り組める

運動初心者や運動が苦手な方、体に痛みがある方など、運動不足な方などを、相模原でパーソナルトレーニングジムを経営する中で丁寧にサポートいたします。マンツーマンの指導で、一人ひとりのライフスタイルや体調に合わせて無理なくマイペースで取り組むため、体に負荷を掛け過ぎず、運動習慣が身に付きます。

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在宅勤務やテレワークの普及などで外出の機会が減り、体が重く、たるみや足腰が痛いなど、運動不足で筋力が低下し、代謝が落ちて太りやすくなったと感じている方は少なくありません。相模原でパーソナルジムを運営し、マンツーマンで運動習慣が身につくようサポートいたします。無理なくマイペースで取り組むことで継続性があり、運動を負担なく生活に取り入れることができるでしょう。トレーナーと二人三脚のトレーニングを始めませんか。